脖子酸脹，有三天，懸賞解答，謝謝各位

      通過你的詳細描述，分析脖子不適，考慮與不良姿勢有關，建議適當休息一段時間，建議口服舒筋活血藥物，局部熱敷烤電微波治療，考慮可以按摩推拿正骨治療，挺胸收腹姿勢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是兩側(cè)的胸鎖乳突肌緊張，頸夾肌的緊張，導致的疼痛
      指導意見：
      建議你最好去醫(yī)院做做局部的推拿按摩松解治療，按揉胸鎖乳突肌和頸部肌肉，避免長時間低頭受涼，適當進行頸部的功能鍛煉，如回頭望月，項臂曾力
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的病情描述和描述的部位，你這個情況問題不大，應該是長期處于一個姿勢導致的肌肉僵硬和勞損，平時應該改正姿勢，減少長時間一個動作。
      指導意見：
      他們對手機依賴性比較大，長時間的玩手機，保持一個姿勢就會導致肌肉的記憶性僵硬。有酸脹的感覺。你這種情況適當?shù)臒岱笠幌?。減少玩手機的時間，或者適當?shù)陌茨?。過幾天就會緩解，祝你早日康復。
      
      以上是對“脖子酸脹，有三天，懸賞解答，謝謝各位”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！