脖子酸痛。謝謝醫(yī)生解答拜托。
健康咨詢描述： 今天靠著墻，坐在床上（只有脖子接觸墻），低頭玩了會(huì)手機(jī)（不到到15分鐘）。 之后發(fā)覺(jué)脖子酸痛，甚至轉(zhuǎn)動(dòng)脖子都很困難，以前脖子很輕易的轉(zhuǎn)動(dòng)還咯咯噠響，現(xiàn)在回頭，低頭，抬頭都會(huì)疼，不能旋轉(zhuǎn)180度的那種。就像韌帶拉傷般的疼痛感覺(jué)。但保持一個(gè)動(dòng)作的話脖子就不疼，只要?jiǎng)泳吞?。?qǐng)問(wèn)大概多長(zhǎng)時(shí)間能好轉(zhuǎn)？嚴(yán)重嗎？第一次這樣。謝謝。有沒(méi)有什么可以緩解的辦法呢？
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您好，根據(jù)描述和癥狀考慮落枕，頸肩綜合癥可能，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭過(guò)高等誘因，局部熱敷，可外用扶他林軟膏，多揉會(huì)，讓藥物滲進(jìn)去。規(guī)律作息，避免熬夜。對(duì)癥處理，觀察看下。
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況主要的還是長(zhǎng)期的低頭活動(dòng)少造成的，建議平常一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，少看電子產(chǎn)品，多活動(dòng)，慢慢調(diào)理很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話，歡迎您再來(lái)咨詢。
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通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)建議挺胸收腹姿勢(shì)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服舒筋活血膠囊，建議頸椎氣囊牽引治療，建議按摩推拿正骨治療效果好。
以上是對(duì)“脖子酸痛。謝謝醫(yī)生解答拜托?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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