健康咨詢描述: 手會抖,還會發(fā)麻,然后晚上腳還會抽筋,但是現(xiàn)在吃了鈣片就不會了。
您好,根據(jù)你的癥狀表現(xiàn)??紤]還像一個缺鈣的表現(xiàn)。一般補鈣的話,要同時補充維生素D3,不然鈣不容易被吸收,達(dá)不到補鈣的效果。人的皮膚通過曬太陽會合成維生素d3的。另外要多吃含鈣的食物,比如蝦皮兒,木耳,海帶等等。
病情分析:
你好,你這種情況多長時間?平時飲食均衡嗎?作息規(guī)律嗎?有沒有病史?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的的情況考慮為缺鈣,建議飲食規(guī)律,影響均衡,適當(dāng)多攝入瘦肉、牛奶等含鈣高的食物。近期適當(dāng)補充鈣劑,適當(dāng)曬太陽,或口服促進(jìn)鈣吸收藥物。
病情分析:
你好親!很高興為你解答,根據(jù)你提供的資料,你可能是缺少微量元素。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:飲食要清淡易消化,營養(yǎng)豐富,營養(yǎng)要均衡,肉禽蛋奶新鮮蔬菜水果都要適當(dāng)吃些,忌辛辣刺激性食物,不要喝飲料,不要抽煙喝酒,避免熬夜勞累,多進(jìn)行戶外活動,適當(dāng)曬太陽。
以上是對“手會抖還會發(fā)麻,又抖太麻”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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