您好，請(qǐng)問(wèn)夜間該不該吃東西
健康咨詢描述： 您好我最近檢查出有些三高，最近飲食控制，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。我工作性質(zhì)是夜里兩點(diǎn)睡，上午十點(diǎn)多起床。每天晚上大概七點(diǎn)吃飯，八點(diǎn)快走八千步，到了睡覺(jué)前特別特別餓，但是忍得住。從網(wǎng)上看說(shuō)夜里長(zhǎng)期饑餓會(huì)引起血糖低，弄的我都不知道該不該吃點(diǎn)東西，請(qǐng)問(wèn)我該怎么做
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
從你所描述的基本情況上來(lái)看，我認(rèn)為既然是高血脂病，您這種控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量的解決方式是很正確的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
其實(shí)無(wú)論健康人還是有沒(méi)有三高的人？晚上都不宜在加餐，如果加餐的話，會(huì)增加體內(nèi)的能量，這種能量晚上睡覺(jué)以后消耗不掉，就會(huì)使人體變胖，出現(xiàn)各種不良反應(yīng)，例如三高等癥狀
但是我晚七點(diǎn)吃飯，到睡覺(jué)時(shí)候間隔七個(gè)小時(shí)，我怕會(huì)血糖低
不知道你是做什么工作的，如果你是體力勞動(dòng)，我建議您晚上八點(diǎn)就不便于走那么多的步了，如果是腦力勞動(dòng)，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，同時(shí)你的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該以攝入更多的蛋白質(zhì)的食物為更好，例如雞蛋，瘦肉等，不應(yīng)該片面地強(qiáng)調(diào)三高的問(wèn)題，如果你長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不足，也會(huì)出現(xiàn)身體的衰弱的
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你的情況倒是不會(huì)那么嚴(yán)重的，不需要過(guò)度擔(dān)心的，沒(méi)事的，是需要注意的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
患者的情況平時(shí)適度的休息，少熬夜的，規(guī)律飲食倒是不會(huì)患病的，不要過(guò)度緊張的，可以觀察看看
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你目前的情況不建議你夜間吃東西，因?yàn)槟愠霈F(xiàn)了三高，而的而且你的飲食習(xí)慣不是很好
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你不要繼續(xù)吃動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，啤酒之類的東西，最好是到醫(yī)院找大夫開(kāi)一點(diǎn)降尿酸的藥物
以上是對(duì)“您好，請(qǐng)問(wèn)夜間該不該吃東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
活血化瘀，溫經(jīng)通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)所致的中風(fēng)，癥見(jiàn)...[說(shuō)明書(shū)]
-
清熱、平肝、明目，用于驚風(fēng)抽搐，咽喉腫痛，目赤眼...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
