晚上睡覺失眠并且會(huì)有時(shí)候干嘔
女 | 16歲 2020-09-01 00:42:26
1人回復(fù)
來自清遠(yuǎn)市
健康咨詢描述： 您好，我是一名高中生，學(xué)習(xí)壓力不算大，但是自今年七月末開始我就開始了失眠，躺兩三個(gè)小時(shí)這樣子才能入睡，并且有時(shí)候夜間會(huì)醒來幾次然后又要一個(gè)多小時(shí)才能入睡，至八月中旬開始失眠的同時(shí)也伴有一點(diǎn)干嘔，雖然會(huì)睡到早上八九點(diǎn)才醒，但是我早上醒來上明顯的感覺到我的睡眠質(zhì)量并不好的，渾身乏力，經(jīng)常發(fā)困，但是睡的話就躺下只能閉目養(yǎng)神并不能睡著
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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