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平時睡覺很好有一天加班11點多睡覺早上七點多起來

女 | 24歲 2020-08-31 14:40:27 2人回復(fù) 來自晉中市

健康咨詢描述：平時睡覺很準時，很好，有一天加班加到11點多，早上七點多起來會不會對皮膚對身體造成損傷？

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2020-08-31 17:25:02 我要投訴

你好，日常生活中要盡量養(yǎng)成良好的作息習慣，合理安排好時間，保證充足的睡眠。你只是偶爾一次加班熬夜，不會對皮膚和身體有影響的，不必擔心，如果是經(jīng)常熬夜，有可能會產(chǎn)生一定的危害。

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2020-08-31 15:53:31 我要投訴

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的情況來看偶爾加班休息遲些對身體沒有大的影響的！
      指導意見：
      針對這種情況，您平時作息很規(guī)律對身體健康非常有益，但偶爾加班后如果仍能保證7小時左右的睡眠，對身體是沒有大的影響的！