身體過(guò)早衰老，有什么方法可以改變嗎？NMN有用嗎？

      有的人休息不好，睡眠不足，熬夜勞累緊張焦慮，壓力大的情況都能夠?qū)е逻^(guò)早衰老，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免煙酒刺激，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)多鍛煉，都能夠延緩衰老。
      

      病情分析：
      你好，身體過(guò)早出現(xiàn)衰老，多數(shù)考慮是由于壓力過(guò)大或者是思慮過(guò)多等引起的可能。另外考慮也有氣血虧虛腎虛等引起的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況考慮可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，另外這時(shí)你也可以去看中醫(yī)調(diào)理一下身體的氣血應(yīng)該是能得到改善的。