身體過早衰老，有什么方法可以改變嗎？NMN有用嗎？

      有的人休息不好，睡眠不足，熬夜勞累緊張焦慮，壓力大的情況都能夠?qū)е逻^早衰老，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免煙酒刺激，注意均衡營養(yǎng)，適當?shù)亩嗷顒佣噱憻?，都能夠延緩衰老?br />      

      病情分析：
      你好，身體過早出現(xiàn)衰老，多數(shù)考慮是由于壓力過大或者是思慮過多等引起的可能。另外考慮也有氣血虧虛腎虛等引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況考慮可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w，另外這時你也可以去看中醫(yī)調(diào)理一下身體的氣血應(yīng)該是能得到改善的。