健康咨詢描述: 懷孕剛剛好17周,b超檢查胎兒小一周,平時(shí)有吃卡奇爾維D2磷葡鈣片,最近總便秘,要吃了酸奶才能排出來,大便顏色是黑色的,晚上睡覺總會(huì)腿抽筋痛醒
你好,懷孕后隨著胎兒的增大以及激素的變化,胃腸蠕動(dòng)減弱,容易出現(xiàn)便秘,同時(shí)碳酸鈣便秘的副作用也大,所以建議你把碳酸鈣改為乳酸鈣或者是磷酸鈣等水溶性好的鈣劑,減少便秘,同時(shí)多喝水,適量的增加粗糧的攝入,如粗糧、青菜,適當(dāng)活動(dòng),孕中晚期在吃鈣片的同時(shí)也應(yīng)該喝奶補(bǔ)鈣,可以喝酸奶。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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