懷孕28周腿抽筋，受涼

      病情分析：
      您好！從您描述的癥狀看考慮可能是受涼，白天過度活動，靜脈回流不好，缺鈣等多因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      患肢抬高休息，經(jīng)常按摩小腿軟組織，睡前熱敷小腿部位，避免受涼，適量補鈣，不要久坐久站，癥狀逐漸消失的。
      

      病情分析：
      雙重關(guān)系。
      尤其是懷孕了對鈣的要求就更高了。
      小腿抽筋，容易發(fā)生在機體缺鈣的情況下面，尤其是在，受涼刺激的時候發(fā)生，所以中老年朋友和孕婦更要預(yù)防這種情況的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      有小腿抽筋的病人，一個是適當(dāng)補鈣，生活中注意多吃含鈣食物和多曬太陽。第二個是注意小腿的保暖，睡眠的時候更要防止半夜受涼造成抽筋，這樣才能避免，小腿抽筋的發(fā)生。
      半夜發(fā)生抽筋時立刻伸直下肢把大腳趾往足背方向扳動，可以馬上停止抽筋。
      如果抽筋后留下的疼痛。可以適用熱敷或使用活血化瘀的云南白藥噴劑外用等。一個是適當(dāng)補鈣，第二個是注意小腿的保暖，睡眠的時候更要防止半夜受涼造成抽筋，這樣才能避免，小腿抽筋的發(fā)生。
      半夜發(fā)生抽筋時立刻伸直下肢把大腳趾往足背方向搬，可以馬上停止抽筋。、如果抽筋后留下的疼痛?？梢赃m用熱敷。
      
      以上是對“懷孕28周腿抽筋，受涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，懷孕28周，這個時期，寶寶發(fā)育比較快，機體需要各種營養(yǎng)物質(zhì)比較多，很容易引起缺鈣。小腿抽筋最常見的原因就是缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      這個時期建議您積極的補鈣，并且配合口服維生素D，吃一些含鈣高的食品，以補充機體的需求，多曬太陽，以改善抽筋的癥狀。