在跑步機(jī)上光腳，不穿鞋子走，對(duì)腳和膝蓋有傷害嗎？

      
      病情分析：
      您好，通過(guò)您的描述進(jìn)行分析，不建議跑步機(jī)上光腳或者穿襪子跑步，容易損傷膝關(guān)節(jié)。老人跑步機(jī)上跑步，建議速度一定要慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議老人平時(shí)可以打打太極拳，散步，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，跑步機(jī)的跑板一般都是平的，跑板缺乏彈性或者彈性不足，跑步時(shí)腳落在跑板上的時(shí)候會(huì)形成一定的反沖力，這時(shí)膝關(guān)節(jié)承受的力量較大，容易引起膝關(guān)節(jié)損傷。建議選擇一雙鞋底比較軟的鞋子。希望可以幫到你。