病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導意見:
根據(jù)您的病情描述,女孩若來月經,標志進入青春期,進入青春期后,長高的空間就不大了。我想長到160厘米還是比較困難的,因此目前建議你多做做引體向上的運動,如打籃球跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10點到早上6點使生長激素分泌旺盛期,愉悅的心情,有利于促進身高,同時也建議你去醫(yī)院檢查骨齡,看看骨骼閉合了沒有,還有幾年長高的空間。
你好,根據(jù)你描述的情況,女15歲,身高149厘米,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關節(jié)x光片檢查,看一下你的骨后線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有中轉空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本上再不能長高,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽每次十五分鐘到半小時有助于鈣的吸,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就希望長得更高。
病情分析:
女孩15歲從年齡角度正處于青春期,屬于體格快速增長時期,完全有再長高的空間。
指導意見:
要想確定是否還能長高,要進行手腕部的X線攝片骨齡評定,如果骨齡沒有提前,骨骺端沒有完全閉合,再生長的空間還有。如果骨齡提前較多,骨骺端已經完全閉合,再生長長高的幾率較小。
以上是對“女生15歲身高149?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般女孩子到15歲,應該還有長高空間的,耐心等待,避免心理壓力,至于能長到多高,影響因素是多方面的。
指導意見:
建議均衡營養(yǎng),尤其注意蛋白,酯類和鈣,微量元素的補充,多參加戶外活動,尤其是蹦高運動,避免心理壓力,女孩子到160cm應該問題不大。
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