腰肌勞損最佳治療方法是什么？

      腰肌勞損可以注意避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，把腰部挺起來(lái)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)，當(dāng)中可以活動(dòng)一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服塞來(lái)昔布，觀(guān)察恢復(fù)看看。

      病情分析：
      腰肌勞損就是由于長(zhǎng)期干重活導(dǎo)致腰部肌肉拉傷引起的，最好的辦法就是注意休息，避免勞累受涼等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給以腰部熱敷按摩，疼痛明顯可貼止痛膏如通絡(luò)祛痛膏等，避免受涼勞累，減少?gòu)澭鼊?dòng)作，也可到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院康復(fù)科就診，做腰部理療，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，做腰椎磁共振檢查，明確診斷。
      以上是對(duì)“腰肌勞損最佳治療方法是什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！