有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺自己的情感存在很虛無

感覺自己的情感存在很虛無

女 | 20歲 2020-08-24 22:59:45 2人回復(fù) 來自寧德市

健康咨詢描述: 您好,我是個(gè)大二學(xué)生,我小學(xué)自我就覺得有點(diǎn)精神生病了,因?yàn)楹ε伦约簳?huì)抽煙(其實(shí)我不會(huì),但是不知道為什么就是沒有那種堅(jiān)定的力量,而且那個(gè)時(shí)候開始因?yàn)閷W(xué)業(yè)不好,我就更自我懷疑了),所以就每天會(huì)花20分鐘自我病態(tài)催眠(更恐怖的是我那時(shí)候情緒就非常不穩(wěn)定,感覺有兩個(gè)我在對(duì)話,而我是它們兩個(gè)中間者,僅此而已)。初高中學(xué)習(xí)壓力很大(小學(xué)的這一狀況使自己跟不上),所以導(dǎo)致自己會(huì)常常在鏡子里跟自己講話,一開始這樣的時(shí)候還有感覺自己是有點(diǎn)精神異常,我跟我家人說,但她們卻說我沒事找事做。然后家里也沒有多少積蓄能讓我去看一下精神疾病,我也想能得到緩解,但是條件也不允許呀?,所以我也沒有再提起,到后面這個(gè)狀態(tài)我竟然已經(jīng)習(xí)慣了,很無奈,但是又不知道怎么辦。 而且我性格比較內(nèi)向,所以經(jīng)常會(huì)壓抑自己的情感,導(dǎo)致現(xiàn)在生活感覺時(shí)而有意義,時(shí)而又沒有。我有自己喜歡的專業(yè),但因?yàn)樽约旱牟蛔孕挪缓眠x,選了一個(gè)好就業(yè)的專業(yè)。大學(xué)這樣念了一年,感覺自己越發(fā)不像是正常人,他們至少有喜怒哀樂能真切感受到,而我自己的生活卻給我自己一種不真實(shí)的感覺,我連自己的感情都捉摸不清楚,在想事情的時(shí)候,一般會(huì)猶豫很久。 而且我會(huì)經(jīng)?;孟胍恍┦挛?,在現(xiàn)實(shí)生活中仿佛也能存在般,甚至我會(huì)不自覺做一些我幻想中的動(dòng)作,我自己一面覺得好怕,我真的不想這樣 現(xiàn)在失眠問題很嚴(yán)重,經(jīng)常焦躁,而且會(huì)無緣無故地哭泣。怎么辦? 我真的好想休學(xué),好好地讓我爸媽帶我去看看病,我真的好累,不知道還能撐多久,我腦子真的好亂,我不知道我怎么樣才能恢復(fù)正常,我怎樣才能勸動(dòng)我的家人們,讓他們知道我真的生病很久了,真的好累…… 我真的沒有學(xué)下去的動(dòng)力了,我也完全不能想以前一樣專心地學(xué)習(xí),一學(xué)習(xí)就會(huì)緊張,又會(huì)一直胸悶,我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-08-25 12:10:43 我要投訴

      你目前這種情況是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的,現(xiàn)在都是有醫(yī)保的,你可以去你的醫(yī)保地就醫(yī)。讓醫(yī)生根據(jù)你的具體情況來對(duì)癥治療。自己更需要去調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移一下注意力,凡事學(xué)會(huì)順其自然,對(duì)自己多些接納認(rèn)可。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-08-25 06:26:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,考慮是有焦慮抑郁癥傾向的,可能是自己從學(xué)校開始給自己太多心理暗示或?qū)W習(xí)壓力太大自己一直不能放松自己的原因。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在首先應(yīng)該把心里面壓力或壓抑的事情,全部傾訴出來告訴自己家人,希望家人可以理解自己,平時(shí)需要多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),多戶外參加一些集體性活動(dòng),不要刻意去考慮太多問題,需要有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)放松自己,必要時(shí)可以咨詢心里科專家進(jìn)行指導(dǎo)治療。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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