最近感覺身體出問題了，麻煩詢問一下

      晚上睡覺睡不踏實(shí)，感覺臀部和肢體冰涼，這種情況不排除氣血虛弱對(duì)筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽虛衛(wèi)外功能減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，平時(shí)飲食中注意增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)飲食牛羊肉，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以中醫(yī)科門診綜合辨證調(diào)理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，夜間睡眠不安，肢體發(fā)涼，考慮是腎虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況常見的病因是腎陽虛證，與生活中的疲勞，精神因素等密切相關(guān)，建議服用補(bǔ)腎和安神作用的藥調(diào)理，如健腦補(bǔ)腎丸，飲食方面不要吃辛辣生冷或油膩食物，注意休息有助于恢復(fù)。