健康咨詢描述: 你好,最近老是失眠,感覺自己神經(jīng)出問題了,容易沖動,有極端的想法,最近在戒煙,有時還感覺自己不是自己了,是不是心理問題?
病情分析:
這種情況需要轉(zhuǎn)移注意力,可以服用安神補腦液或者安神膠囊加上谷維素調(diào)理
指導意見:
精神因素也很重要,不要有心里負擔,可以出去散散心,多跟朋友一起聊聊天,放松自己
病情分析:
你好,這種情況,戒煙期間,總失眠,情緒上容易沖動,有極端想法的情況。
指導意見:
建議,如果以前抽煙比較多,這熱也可能是戒煙的戒斷反應,也可能是焦慮癥??梢钥诜炝π?。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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