喜歡側(cè)睡，平躺睡不著
男 | 16歲 2020-08-23 14:19:47
2人回復(fù)
來自保定市
健康咨詢描述： 長時間喜歡側(cè)睡，平躺睡睡不著，有幾年了已經(jīng)，我想問問側(cè)睡會不會影響腰部發(fā)育
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-08-23 14:32:35 我要投訴
這個每個人睡覺的姿勢都不一樣的，那么這個還是已睡著的狀態(tài)為準的，這個白天要積極鍛煉身體，這個陽光心態(tài)均衡段氧化的飲食戒煙限酒不要緊張焦慮的
侯樂志 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾
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2020-08-23 14:23:18 我要投訴
病情分析：
這種情況可能不會有什么太大問題的，建議您還是要最好是換姿勢睡眠比較舒服一些，平時要注意多增加營養(yǎng)，多鍛煉身體，能夠增強體質(zhì)，提高自身的免疫力，不要熬夜勞累。
指導(dǎo)意見：
人在睡眠時間也是隨意翻身的，不會一直一個姿勢，但是如果是發(fā)育期，長期一個姿勢可能會影響臉部端正對稱。建議睡眠姿勢不一定固定一個姿勢，左側(cè)臥右側(cè)臥交替比較好
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