健康咨詢描述: 每天很難入睡每天都停止不了胡思亂想,入睡后半夜總是醒來口渴想小便,每天都做夢,我不知道這是我家庭壓力導(dǎo)致的神經(jīng)問題還是我過度手淫導(dǎo)致的身體問題。
如果你長期手淫,這個是你手淫引起的腎陰虛。手淫,對身體的危害非常大,時間長了就會引起腎虛,造成陽痿,早泄等,性功能下降,甚至以后會影響生育的,同時還會引起神經(jīng)衰弱,氣虛血虛,體質(zhì)下降等等。
能改善么要吃什么
可以服用中成藥六味地黃丸調(diào)理一下,可以滋陰補腎。平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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