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身高16717歲還能長(zhǎng)高多少

男 | 17歲 2020-08-21 13:08:57 2人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢(xún)描述: 我今年17虛歲18周歲這是我上個(gè)月拍的片子你看看還能長(zhǎng)高多少?


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朱柏輝
朱柏輝 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細(xì)支氣管炎,扁 幫助網(wǎng)友:19170
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2020-08-21 13:20:48 我要投訴

      骨骺線(xiàn)閉合了,骨骺線(xiàn)的閉合不等于不能長(zhǎng)高,可以通過(guò)鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高,只有通過(guò)關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng),比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作,也可以通過(guò)穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多,促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,比如游泳、瑜伽,這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,早睡早起,多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
      

閆春芳
閆春芳 濟(jì)南北方面神經(jīng)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒內(nèi)科,小兒消化呼吸等引起的發(fā)熱、小兒急疹、 幫助網(wǎng)友:9192
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2020-08-21 13:11:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述和上傳圖片,你的骨骺線(xiàn)基本已經(jīng)閉合,長(zhǎng)高的空間不大了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)睡覺(jué),不要熬夜,保證充足的睡眠,合理安排飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡全面,多吃含鈣豐富的食物,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,有利于身體健康
      

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