睡不著失眠睡了起來跟一晚上沒有睡一樣

      失眠是指睡眠質(zhì)量不佳，睡眠時間減少以及入睡困難。如果想治療失眠這種疾病的話，明確病因是比較重要的，一定要針對病因進行治療。平時要保持有規(guī)律的作息時間，而且睡覺之前不要喝濃茶，咖啡以及可樂等刺激性的飲料，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用睡眠藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，睡不著明明很困，躺下之后第二天起來就像一晚上沒有睡一樣的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息及飲食，這個考慮休息不好有關(guān)的，可以用點助眠藥物治療的，不適癥狀加重及時到醫(yī)院就診治療的

      病情分析：
      你好，如果你偶爾有心事或者是壓力太大沒有睡好，出現(xiàn)這種情況的話，建議你盡量好好的休息一下會調(diào)整過來
      指導(dǎo)意見：
      你好，你睡眠不好，一晚上都沒有睡著，那肯定會影響你的精神狀態(tài)的。如果實在焦慮不安睡不著的話，可以用半片多慮平，或者吃半片安定。好好休息一下
      以上是對“睡不著失眠睡了起來跟一晚上沒有睡一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經(jīng)常失眠，考慮有些神經(jīng)衰弱。與平時不良的睡眠習慣或者是精神壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      要及時調(diào)整睡眠狀態(tài)，口服改善睡眠質(zhì)量的藥物安神補腦液，平時早睡早起，多參加戶外有氧運動，增強體質(zhì)。