喝中藥調(diào)理健脾胃祛濕氣效果好還是喝祛濕茶效果好呢？

      通過藥物調(diào)理身體的濕氣會(huì)有所改善，但不是說他以后就不會(huì)再發(fā)生了，所以建議您，一是切記懶惰，越懶就越需要運(yùn)動(dòng)，濕氣都是因?yàn)楹贸詰凶龆e累在身體里的，據(jù)數(shù)據(jù)表明，體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人，這些人常常會(huì)感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。二是養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，飲食清淡適量腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡，像牛肉等高蛋白質(zhì)的食物不易消化，濕氣患者要少吃。