健康咨詢描述: 熬夜:初三(15歲)開始[現(xiàn)在17周歲],每天晚2:40睡到6:40四小時,中午睡1小時,持續(xù)九個月。畢業(yè)后暑假晚上2:00睡,正午起床。高一上,一點睡到六點,中午也是1小時。疫情期間生活作息混亂,自制力不夠,三個月的凌晨分別是2點,3點,4點睡,8:00起床,迷迷糊糊上網(wǎng)課,有部分時間選擇不上課睡一小時半,11:30之后補一小時半的覺。復學之后,生物鐘導致兩點才睡得著,現(xiàn)在慢慢在調整作息,上床時間變成一-點,但由于本身有皮膚病很癢,基本要1:30才能睡著,早.上六點起來,中午45分鐘睡覺。 狀況:黑眼圈重的可怕,近視加深,平常有護膚不長痘,身高沒有明顯變化,體質本來就弱,現(xiàn)在也沒有明顯變化。睡足后大腦清醒,沒有什么特殊感覺。 求問:熬夜對我(特別是大腦,如記憶力、智力、對音樂、游戲等的理解感應能力,聲帶[唱歌],身高[理想175,現(xiàn)在171])有什么影響嗎?這些影響是否為不可逆(影響發(fā)育,15歲往后大腦智力有發(fā)育嗎?)?如果可逆那需要做什么,比如吃什么,干什么?
你好,根據(jù)您所描述的上述情況,經(jīng)常熬夜,會打亂人體內的生物鐘,使內分泌紊亂,另外還會導致大腦的發(fā)育,出現(xiàn)頭暈,記憶力減退等癥狀,最好與當?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診,結合癥狀對癥應用寧心安神的藥物,平時要清淡飲食,配合適當體育活動,養(yǎng)成良好的生活習慣。
病情分析:
上述情況是經(jīng)常熬夜的,這種情況有可能會導致神經(jīng)衰弱的可能性的了
指導意見:
建議注意避免熬夜,避免精神緊張,這種情況對記憶力等有一定影響,藥物方面可以給以口服健腦丸,谷維素片進行治療此種情況的
病情分析:
熬夜的話對人的反應以及邏輯思維判斷都可能造成一些影響,但是這個影響多少不是每個人都一樣,很難說清楚。
指導意見:
由于你的年紀還小,平時的話建議你還是要加強營養(yǎng)飲食鍛煉,保證充足的睡眠,避免熬夜勞累等不健康的生活模式。當然偶爾出現(xiàn)一段時間熬夜,這個對你影響不會很大,但是要及時調整過來。也不需要吃多少什么東西,主要就是把自身的生活習慣改變一下自己,制定一個符合自身的學習休息計劃,嚴格按照這個計劃來進行。
以上是對“求助!15歲之后還處于重要的發(fā)育期嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
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