太多白頭發(fā)了，有什么辦法？

      你好，有白頭發(fā)這種情況一般和遺傳以及自身營養(yǎng)狀況不良是有直接關系的。建議平時不要有太大的思想壓力，平時可以多參加體育鍛煉，保證充足的睡眠，不要熬夜，而且也要保證營養(yǎng)的均衡，多吃一些堅果類的食品，如核桃黑芝麻都可以的。
      

      病情分析：
      你好，白頭發(fā)多與血熱和腎虛有關，不知除了白頭發(fā)身體還有什么不適。希望下次描述病情時能詳細點。包括舌像。
      指導意見：
      建議你去當?shù)卣抑嗅t(yī)，讓他四診合參，辯證看屬血熱還是腎虛，兩個'證型用藥是不同的。

      病情分析：
      你好，你所說的情況與癥狀體征表現(xiàn)及其經(jīng)過我已經(jīng)知道了，現(xiàn)在分析解答如下。
      指導意見：
      這種情況，白頭發(fā)多。中醫(yī)認為，發(fā)為血之余，腎之外華。說明了頭發(fā)的生長發(fā)育靠的是精血的滋養(yǎng)?？梢允褂煤问诪酰斓攸S，側柏葉，黃精，黑芝麻來治療。
      以上是對“太多白頭發(fā)了，有什么辦法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！