奶是否喝的越多越好？醫(yī)生
男 | 15歲 2020-08-16 10:51:06
2人回復(fù)
來(lái)自齊齊哈爾市
健康咨詢(xún)描述： 每天喝兩袋兒純牛奶。兩袋奶粉可以嗎？奶是否喝的越多越好？
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黃劍 義烏市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 兒童濕疹，兒童慢性咳嗽，兒童生長(zhǎng)發(fā)育等疾病的治療。
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2020-08-16 10:56:55 我要投訴
純牛奶和奶粉都有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)鈣的作用，但是任何食物都不能過(guò)多過(guò)量使用的，吃多了都可能會(huì)有反的作用起到不良反應(yīng)。除了多喝牛奶，還要多吃一些其他有營(yíng)養(yǎng)的食物。
馬延博 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肺炎，支氣管炎，腦炎，腸炎，急性上呼吸道感染，喉炎
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2020-08-16 10:53:41 我要投訴
牛奶中富含鈣元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)人體有很多好處，但也并不是喝的越多越好，一般可以每天保證牛奶500毫升，最多不建議超過(guò)750毫升。喝牛奶過(guò)多可導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多等問(wèn)題。
2020-08-16 10:59
ask93370544c4
追問(wèn)
早晚各一帶中午喝兩袋豆奶可以嗎
2020-08-16 11:09醫(yī)生回答：
純牛奶加上奶粉制品的總量，最好一天不超過(guò)750毫升。
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