我得的是不是憂郁癥嗎？

      我仔細(xì)看了你的描述，我覺得你可能有點(diǎn)焦慮，焦慮有的時(shí)候是有很多因素造成的，生活的壓力，感情瑣事啊，都會引起人心理方面的變化，首先要正確認(rèn)識這個(gè)問題，沒有什么大事，睡睡眠不順便和生命的長度，沒也就是說不影響壽命，建議你放松心情，必要時(shí)有的口服。抗焦慮的藥
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述信息每天晚上睡眠時(shí)間很短就三個(gè)多小時(shí)心里好像是有心事睡不踏實(shí)，這種情況你的生活是否真正存在有心思的事情，焦慮都是有一定條件的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你心理上有什么負(fù)擔(dān)的情況下會影響你的睡眠的，如果能夠自己解決的問題最好去解決避免造成睡眠障礙時(shí)間長樂造成神經(jīng)衰弱，可以口服谷維素調(diào)理一下植物神經(jīng)功能紊亂，口服酸棗仁膠囊，鎮(zhèn)靜安神，幫助睡眠，要把生活中的一些事情適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行處理妥善，避免內(nèi)心的不踏實(shí)。
      

      病情分析：
      你的這種情況不能確診為憂郁癥，可以通過服用安神的中藥調(diào)理治療，同時(shí)在日常也要注意調(diào)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，睡前要營造好舒適的睡眠環(huán)境，喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于睡眠，可以適當(dāng)?shù)挠眯I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。
      
      以上是對“我得的是不是憂郁癥嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！