我這記憶力這么差是吸原因

      如果長時間睡眠不足會導致記憶力下降的，但是如果不存在睡眠障礙，出現明顯記憶力下降的情況，需要進一步查頭顱核磁共振明確是否存在腦血管疾病。

      病情分析：
      你好，感覺記憶力不好等，出現這種情況的話，那就有可能是長期的睡眠不足而引起的情況的。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣，不要喝濃茶咖啡，上床后最好不要玩手機，睡覺前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有幫助的。

      病情分析：
      你好朋友，根據你說的情況，睡眠不足，記憶力不好，可能考慮是睡眠不足引起的記憶力下降。
      指導意見：
      建議，記憶力與睡眠不足，腦動脈硬化，精神心理因素有十分密切的關系，長期壓力過大，焦慮等也會引起記憶力下降?？煽诜纳颇X代謝的藥物吡拉西坦改善，要保證充足睡眠，必要時可口服安定類藥物，平時注意休息避免熬夜，適當鍛煉身體，多進行戶外活動，參加體育鍛煉。
      以上是對“我這記憶力這么差是吸原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！