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蛋白質(zhì)的重要性是什么？

男 | 24歲 2020-08-14 15:36:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天早上起床家里人都會叫我喝一杯湯臣.倍健的蛋白質(zhì)粉，但我實在不明白補充蛋白質(zhì)的有什么用，所以這里想問問呢醫(yī)生蛋白質(zhì)的具體作用？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:22:23 我要投訴

      病情分析：蛋白質(zhì)對人體有很重要的作用，攝取足量的蛋白質(zhì)能夠提高肌體的新陳代謝水平，會使人體每日多燃燒150~200千卡的熱量。蛋白質(zhì)主要是由氨基酸組成的，肌體消化這類食物比消化脂肪及碳水化合物更費時。所以，要將它們分解掉就需要燃燒更多的熱量。
      

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