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正常飲食，體重莫名上漲

女 | 16歲 2020-08-14 14:36:00 1人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述： 正常飲食，體重一直上漲，想要節(jié)食控制住體重，結(jié)果體重長(zhǎng)的越快，甚至一天漲三斤，我想問一下這是為什么，我的體重還能恢復(fù)嗎？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:01:39 我要投訴

      如果暴飲暴食的情況下，有些人基礎(chǔ)代謝率比較慢，所以可能造成明顯的體重增加，現(xiàn)在你16歲，正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，可以瘦肉，牛奶，雞蛋為主，米面碳水化合物減少，多做跳繩縱向運(yùn)動(dòng)。

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