身體虛的體質(zhì)可以吃金針菇湯嗎
女 | 26歲 2020-08-12 12:16:57
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來自茂名市
健康咨詢描述： 身體虛體質(zhì)可以吃金針菇排骨湯嗎？怎么覺得吃了特別乏力
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 20:08:57 我要投訴
禁忌人群：脾胃虛寒、慢性腹瀉、關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡患者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。適合氣血不足、營養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
金針菇不可與以下食物同食：
金針菇+驢肉：心痛
金針菇+牛奶：消化不良
金針菇的營養(yǎng)價值
1.金針菇具有熱量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多種維生素的營養(yǎng)特點。
2.金針菇氨基酸的含量非常豐富，高于一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進(jìn)兒童智力發(fā)育的功能。
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