蒙牛純牛奶對失眠有輔助作用嗎？有糖尿病可以經(jīng)常喝嗎

      在睡前可以適當?shù)暮赛c純牛奶的，可以幫助提高睡眠質(zhì)量。糖尿病的患者血糖控制穩(wěn)定，可以適當?shù)倪M食一些純牛奶，也可以幫助提高身體的免疫力的，建議糖尿病患者必須要定期的到醫(yī)院進行檢查，嚴格控制自己的血糖
      

      通過的描述，如果出現(xiàn)失眠癥狀，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度緊張焦慮和思慮過多，睡覺前可以用溫水泡腳后喝一杯熱牛奶來起到促進睡眠的作用，如果患有糖尿病，盡量喝一些無糖牛奶比較好。
      

      病情分析：
      你好！喝牛奶有輔助促進睡眠的作用的，這個熱量也比較高，純牛奶也含有部分糖分的，糖尿病要適量
      指導(dǎo)意見：
      如果想喝這個，那晚飯就要再進一步減少糖分攝入，飯后兩個小時以上喝比較好，當時如果能監(jiān)測血糖就更好，如果注意好了可以經(jīng)常喝的
      
      以上是對“蒙牛純牛奶對失眠有輔助作用嗎？有糖尿病可以經(jīng)常喝嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！