坐在那不想說話，亂想

      你這種情況有可能是你目前存在著抑郁等情緒導致的，所以你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下你到底存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的治療，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是想這些負面的事情。學會及時的轉移注意力，對自己的生活和選擇學會接納認可。必要時去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下對癥治療。
      

      你好，從以上的情況開始分析，可能以前個性外向開朗，主要表現為容易出現多思多慮和莫名傷心流淚，個人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)。建議可以考慮去當地醫(yī)院精神心理科就診，接受系統心理評估檢查，必要時可以使用藥物治療
      

      目前表現為一定的抑郁情緒。例如易哭或者情緒低落。多數存在一定的精神誘發(fā)因素，例如各種壓力或者受環(huán)境因素的干擾。同時可能與個性，或者軀體因素有關。需要調整心態(tài)，化解壓力或者不良情緒。如果影響到正常的睡眠，需要及時就診。
      
      以上是對“坐在那不想說話，亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的的問題，坐在那不想說話，胡思亂想，流淚，建議您做好自我調節(jié)，不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，可用橡皮筋套在手腕上，當出現胡思亂想時，用力拉橡皮筋，使其彈力回縮，如此反復，長期這么做，會收到良好的效果，作息時間要規(guī)律。