健康咨詢描述: 特別困,想睡覺,也沒精神,就是想刷快手呀,看個電視劇呀,不想學習。啥事也不想做,是怎么了?
特別困,想睡覺也沒精神,這種情況建議你多與同學和家人交流,這個是屬于有點厭學的表現(xiàn),一定要好好的跟家人,或者是同學進行交流,這個想法一定要注意避免。這么年輕,一定要好好學習,將來才有好的工作,好的生活環(huán)境
病情分析:
對于你這種情況的話,可能是你的學習壓力比別人更大,精神過于緊張,同時有可能你的睡眠質(zhì)量較差。不要給自己太大的學習壓力還是要注意勞逸結(jié)合
指導意見:
首先應該積極的放松一些心情,多注意些休息,保證足夠的睡眠,適當?shù)脑黾有┻\動和鍛煉,保持樂觀的心態(tài),有良好的學習態(tài)度
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在的這種狀況,有很多沒有自控力的孩子都會有這樣的表現(xiàn)
指導意見:
如果你能認識到這樣不僅影響你的學習,而且還會影響你的身體,那么從今天開始就不要再像之前一樣,不停的看電視劇,而且刷手機玩快手,一定要保持睡眠時間,在八個小時,因為你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期,睡眠對于你的生長發(fā)育有很大的影響,所以只要保證足夠的睡眠時間,才能夠有充足的體力,精力好的話,就會心情好,心情好就有可能把精力用在學習上,
以上是對“不想學習,但是我是學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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