吃醬油有什么好處

保密 | 0個(gè)月 2020-08-08 09:11:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃醬油有什么好處

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 10:35:09 我要投訴

      醬油是做菜時(shí)少不了的調(diào)味品,醬油能使菜肴的色澤變得很好看,還能使菜肴變得鮮香入味。醬油是由大豆經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后制成的,含有多種氨基酸,適量食用是對(duì)身體有好處的,可以改善食欲。但是不宜長(zhǎng)期大量食用,多吃醬油可能會(huì)引起身體的鹽分過(guò)高,引發(fā)高血壓等。由于醬油中防腐劑和微量微生物含量比較多,吃多了可能引起腸胃的不適。

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