健康咨詢描述: 產后10個月可以轉新式呼拉圈嗎?腰上有肉,然后胯變寬了
結合您的情況描述,你具體是順產還是剖宮產的?你產后去醫(yī)院復查了嗎?恢復的情況是怎樣的呢?如果各方面條件恢復良好的話,適度的轉呼啦圈也是可以的,但是一定要注意,不要做太劇烈的活動,適度的活動是可以的,不要過度過量以及劇烈的運動。
順產,就是宮頸有點下降
可以多做一些提肛運動
病情分析:
你好,已經產后十個月了,各方面都恢復的可以了,可以做這些運動的,沒有問題
指導意見:
我建議你可以做一些產后幫助身體恢復的運動,慢跑,瑜伽等等,還有你說的這個呼啦圈也可以的
病情分析:
你好:這個運動就是運動強度很大的,產后腸道功能還沒恢復完全,容易導致腸絞痛的可能。尤其就是剖宮產,順產兩三個月后就可以轉呼啦圈了,剖宮產時間至少半年以上。
指導意見:
可以做這個運動的,已經有10個月了,建議順序漸進的,慢慢加大運動量的,那就祝您健康靚麗。
以上是對“產后10個月可以轉新式呼拉圈嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
宮頸有點下降,會影響嗎
可能會有點影響的,可以做盆底康復治療。
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