虛胖，多汗，想減肥，吃什么中藥可以減肥

      出現(xiàn)了虛胖多汗的這種體質(zhì)考慮是濕氣過重，可以用薏米紅豆煮水喝，每天飲用兩次到三次可以起到祛濕作用同時(shí)多增加運(yùn)動(dòng)，每天可以運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)少吃高脂肪，高糖類的食物，多吃蔬菜水果。不建議服用中藥減肥，因?yàn)槿魏螠p肥藥都有一定的副作用。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述虛胖，多汗吃什么中藥減肥的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)大夫辯證后服中藥調(diào)理，也可以通過合理飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，每天生活規(guī)律，不要熬夜，少吃辛辣油膩甜食刺激性食物，多吃蔬菜水果，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等，少吃面食，食物多樣化，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘左右如快走慢跑游泳跳舞等，慢慢就會(huì)改善的。