力不從心幾個月了，感覺身體沒一點力氣

      力不從心，好幾個月了，感覺身體沒有力氣，這種情況建議平時飲食營養(yǎng)搭配合理，而且要適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\動，這種情況會逐漸緩解的，平時還要保持睡眠充足，不熬夜，如果睡眠不好，可以吃點安神的藥物
      

      目前出現(xiàn)身體，沒有力氣的情況多考慮是跟勞累過度一樣也有一定的關(guān)系，還是建議適當(dāng)?shù)囊?guī)律睡眠規(guī)律飲食。盡量少熬夜長期下去，可能會引起身體不適的情況，建議平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，放松心情，不要壓力過大。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，主要是由于經(jīng)常熬夜勞累過度，導(dǎo)致身體透支而出現(xiàn)的亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      如果解決目前的問題，首先要處理好睡眠不足的問題，也就是說不要熬夜，要按時作息，注意營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，這些堅持三個月，就會改變你目前的現(xiàn)狀。
      
      以上是對“力不從心幾個月了，感覺身體沒一點力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！