健康咨詢描述: 我有手淫的惡習(xí),有多次是頻繁手淫,然后我還有焦慮癥,疑病癥(焦慮癥和疑病癥持續(xù)1~2年了),前一個(gè)月因?yàn)槠谀┛迹悦恳惶於及疽沟酵砩?2點(diǎn)多到23,00點(diǎn),直到7月26日才開始休息,體重下降了3kg(6斤多吧),然后現(xiàn)在的體重是57kg~58kg,之前都是60kg以上,我想問問醫(yī)生,這是不是以上情況所引起的?麻煩醫(yī)生了
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的體重下降的確跟期末考試期間熬夜有一定的關(guān)系,休息不好體重一定下降的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在是14歲,不知道你身高多少,我認(rèn)為這個(gè)體重還是可以的,稍稍輕了一點(diǎn),但是手淫的惡習(xí)一定要戒掉,因?yàn)槟悻F(xiàn)在處在身體快速發(fā)育期,頻繁的手淫會(huì)嚴(yán)重影響身體發(fā)育的,建議戒掉手淫,健康規(guī)律飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),身體會(huì)棒棒的。
身高183cm
哇!14歲這么高啊,那體重太輕了,起碼要140合適。需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增大適量。
好的,謝謝您
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,手淫頻繁,熬夜,焦慮癥,疑病癥,體重下蜂,消瘦。建議您做好自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議您作息時(shí)間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,保證休息和睡眠,多進(jìn)食高蛋白,肉類,魚類等營養(yǎng)性食物,營養(yǎng)均衡豐富,多吃新鮮水果和蔬菜,多做戶外運(yùn)動(dòng),調(diào)整精神,增強(qiáng)體質(zhì)。
好的,謝謝您
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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