老年人出現(xiàn)焦慮癥,多數(shù)是因為老年人年齡大或者是身體患有某些慢性的疾病,可能過于的擔心害怕,所以出現(xiàn)焦慮癥的表現(xiàn),老年人患有焦慮癥一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,根據(jù)情況來吃一些抗焦慮的藥,患者自己更需要去調(diào)整,聽一些舒緩的輕音樂,學會放松做一些放松訓練。出現(xiàn)癥狀的時候及時轉(zhuǎn)移注意力,不要老是去關注。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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