腰疼，睡在床上腰不疼，也可以隨意的動(dòng)。

      如果出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀很有可能是由于患有腰椎間盤(pán)突出癥而牽扯到局部腰部疼痛，另外，如果長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重或者腰部疲勞也容易導(dǎo)致局部腰肌出現(xiàn)酸痛等臨床癥狀。
      

      你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀，根據(jù)你說(shuō)的情況?，你可以試著洗洗熱水澡，然后局部用熱毛巾敷一敷微波治療，這些做做理療對(duì)你局部的疼痛緩解是有幫助的，另外注意最近盡量少?gòu)澭賱诶?，不要提重物，以免?duì)腰椎有太大的負(fù)荷
      

      根據(jù)你的這個(gè)情況，考慮還是與你說(shuō)的濕氣重有關(guān)系，這種應(yīng)該就是腰背肌筋膜炎癥引起的疼痛，建議物理治療為主，做做熱敷理療，微波治療或者沖擊波治療，按摩推拿，外用洛索洛芬膏貼貼患處，疼痛明顯可以吃點(diǎn)雙氯酚酸鈉
      
      以上是對(duì)“腰疼，睡在床上腰不疼，也可以隨意的動(dòng)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況應(yīng)該是受涼或者勞累以后造成兩側(cè)豎脊肌的勞損所引起的腰肌纖維炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您局部做熱敷外用法斯通進(jìn)行涂抹，配合中醫(yī)針刀進(jìn)行局部的松解，口服腰痹通膠囊。