我是不是氣血不足，吃點(diǎn)什么藥或食物好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮脾胃虛弱，氣血不足，可以口服人參健脾丸和歸脾丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      仔你說(shuō)的這一系列的癥狀上來(lái)看，的確是有氣血不足的征相
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你說(shuō)的這些情況來(lái)看，還有脾脾胃虛弱，所以應(yīng)該健脾益氣，可以服用健脾丸，補(bǔ)中益氣丸，平常要多吃一些健脾益氣的山藥，大棗，紅豆等等，要注意堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，一般咱們中醫(yī)來(lái)說(shuō)脾主運(yùn)化，脾為后天之本，所以你這個(gè)表面上是氣血不足，其實(shí)是脾虛運(yùn)化吸收不好導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議找中醫(yī)去看看，用一些健脾補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療一段時(shí)間，可能需要三個(gè)月甚至更久才能明顯好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“我是不是氣血不足，吃點(diǎn)什么藥或食物好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！