健康咨詢描述: 剛開始彎腰就疼現(xiàn)在直的也疼3個(gè)月了怎么辦
指導(dǎo)意見:
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的,可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng),一定要多運(yùn)動(dòng)如:做廣播操、打羽毛球、乒乓球,跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
我是屁股上面骨頭哪里疼很久了
根據(jù)你的描述已經(jīng)屬于慢性疼痛了,結(jié)合您的年齡有可能是腰部肌肉勞損。如果腰部一直疼痛。那么,你是不是經(jīng)常站著干活還是經(jīng)常坐著干活?還是平時(shí)每天都沒有30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)?
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