怎么長(zhǎng)高?。楷F(xiàn)在不穿鞋子比

      你好，根據(jù)你描述的情況，男17歲，身高155左右，想長(zhǎng)到1米7。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骼線(xiàn)是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦，海產(chǎn)品等。太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。
      

      病情分析：
      你好，你這情況建議去醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，拍腕部片，相關(guān)激素檢查，根據(jù)檢查做進(jìn)一步干預(yù)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，禁止熬夜，保證充足睡眠，多做些引體向上的運(yùn)動(dòng)，如，打籃球，跳躍動(dòng)作，踢毽子等，檢查如果骨骺沒(méi)閉合，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下注射生長(zhǎng)激素，能提高身高！
      

      病情分析：
      現(xiàn)在17歲，身高沒(méi)有達(dá)到一米七，需要多鍛煉，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。需要結(jié)合父母的身高，而且可以測(cè)骨齡，如果已經(jīng)閉合，是不容易再長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高的增長(zhǎng)和自己父母遺傳有關(guān)系，而且和后天運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)也有關(guān)系，可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，有助于長(zhǎng)高
      
      以上是對(duì)“怎么長(zhǎng)高啊？現(xiàn)在不穿鞋子比”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，人體身高受幾個(gè)因素的影響，一個(gè)是遺傳因素，另一個(gè)是外部的環(huán)境，比如營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，平時(shí)多吃牛奶等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，多吃富含蛋白質(zhì)的食物