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不吃飯還不雜的,早起吃過飯乏力瞌睡。

女 | 38歲 2020-07-27 09:06:54 3人回復 來自邯鄲市

健康咨詢描述: 經(jīng)常這個情況晚上睡了白天還是乏力渾身沒勁愛瞌睡

醫(yī)生回復區(qū)

高振宇
高振宇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎功能衰竭,腎病綜合癥,急慢性腎炎,高血 幫助網(wǎng)友:33870
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2020-07-27 09:22:56 我要投訴

      建議您可以到醫(yī)院找中醫(yī)看一看,您這種情況可以吃點中藥來調(diào)理一下,并且。飲食中要注意營養(yǎng)均衡睡眠不要睡得太晚要有規(guī)律。平時也要多鍛煉身體,這樣可以幫助提高身體的免疫力。
      

劉勇
劉勇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支氣管炎,肺氣腫的診斷與 幫助網(wǎng)友:16134
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2020-07-27 09:21:22

      乏力,瞌睡要注意你是不是沒有休息好,睡眠不充足才會導致出現(xiàn)這樣的問題,過度勞累也會引起疲乏,建議您可以到醫(yī)院先進行檢查,平時要注意勞逸結(jié)合,要保證營養(yǎng)均衡,睡眠起居都要有規(guī)律。
      

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網(wǎng)友:16756稱贊:4
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2020-07-27 09:08:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,建議您有條件的話,可以請中醫(yī)號脈吃點湯藥調(diào)理一下
      指導意見:
      日常生活中,在飲食方面可以多補充一些海帶,木耳,黑豆,黑芝麻。多參加一些戶外有氧活動放松心情。
      
      以上是對“不吃飯還不雜的,早起吃過飯乏力瞌睡。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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