早上起來(lái)沒(méi)精神乏力，腰腿酸軟，
男 | 23歲 2020-07-26 08:41:47
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 早上起來(lái)沒(méi)精神乏力，腰腿酸軟，晚上有夢(mèng)遺的情況，感覺(jué)最近精神不振，請(qǐng)問(wèn)我這屬于什么病，吃什么藥可以治療呢
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2020-07-26 09:24:21 我要投訴
這種情況要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激食物，不要大量飲酒。多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，提高機(jī)體免疫力，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物。韭菜大宗生蠔貝類羊肉堅(jiān)果等，也可以口服五子衍宗丸，一般就可以改善。
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