早上起床乏力沒精神，

      病情分析：
      早晨有沒有吃早餐呢？早餐一定要吃，另外不要熬夜，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合！平時(shí)飲食清淡些，少油少鹽。
      指導(dǎo)意見：
      可以查看下血壓血糖，如果正常的話，就要注意不要總低頭玩手機(jī)，可以查下頸椎！平時(shí)多讓家人按摩頭部和頸部！學(xué)會放輕松，先調(diào)整一段時(shí)間看看！加油！
      

      病情分析：
      20歲青年男子造成起床后感覺乏力，沒有精神，中午出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、嗜睡的感覺，考慮屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查腦部神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)是否存在器質(zhì)性病變
      指導(dǎo)意見：
      如果排除器質(zhì)性病變，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，最好接受專業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助去除現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，通過改善認(rèn)知、聯(lián)想及行為訓(xùn)練、建立新的神經(jīng)反饋等專業(yè)方法，解決你的癥狀問題。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用刺五加來進(jìn)行改善

      病情分析：
      你好，起床乏力、沒精神的原因很多，比如睡眠質(zhì)量不高，感冒或者身體不適等，中午想睡覺，可能還是睡眠質(zhì)量引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議，堅(jiān)持適度運(yùn)動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      以上是對“早上起床乏力沒精神，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果只是暫時(shí)的就這幾天也不要緊，因?yàn)榧竟?jié)交替就會導(dǎo)致人體生物鐘的改變。也很正常。
      指導(dǎo)意見：
      平常注意適當(dāng)運(yùn)動，我需要休息，也不要硬撐，注意多休息，過去這個(gè)階段就會好了