睡眠一次只能四個(gè)小時(shí)

      您的情況考慮是患有失眠癥的表現(xiàn)，如果停藥后睡眠再次不行，這種情況建議您最好不要馬上停藥，可以緩慢的停藥，另外導(dǎo)致長(zhǎng)期失眠的原因主要與心理原因有關(guān)系，所以也可以看看心理門診。
      

      病情分析：
      你好，33歲男性?；颊呤呓荒辏袝r(shí)只有四個(gè)小時(shí)，后來用中藥和烏靈膠囊好轉(zhuǎn)，停藥后復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所描述的癥狀，如果長(zhǎng)期失眠對(duì)身體會(huì)有影響的，出現(xiàn)這種情況，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神科檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，真正的失眠癥很罕見，藥物不能解決根本問題，要從心理上斷除依賴藥物的心理，可以吃藥，但不要老是想著藥效如何如何，因?yàn)楸緛砭褪菐椭闵傧胧拢粤怂庍€想藥效怎么樣，會(huì)降低效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議自己生活調(diào)整為主，藥物為輔，白天多參加輕松的戶外活動(dòng)，少胡思亂想，不糾結(jié)過去，不惶恐未來，晚上用熱水泡泡腳，睡覺是自然而然的事情。
      
      以上是對(duì)“睡眠一次只能四個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！