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半夜總是無緣無故醒來

男 | 22歲 2020-07-24 08:33:39 1人回復(fù) 來自臺州市

健康咨詢描述：半夜總是在凌晨兩三點醒來，醒了兩次之后就不容易進入深睡眠，整個人一天都沒什么精神，

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張前進北京大學(xué)第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，

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2022-12-30 18:14:28 我要投訴

考慮您屬于失眠。比較常見的一些病影響是一些應(yīng)急的因素可能一過性的思慮、興奮、睡眠環(huán)境改變，再就是時差等原因，可能引起。再就是一些心理性的因素，像是一些焦慮的情況，也可以引起失眠的發(fā)生，再就是在睡眠之前的可能應(yīng)用了一些引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮的藥物或者是食物，通過改變病因，一般的可以讓失眠得到很好的改善。