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我在練習兩斤重的小啞鈴時由于舉時間長了造成疼痛？

男 | 40歲 2020-07-23 18:08:09 2人回復 來自長春市

健康咨詢描述： 我在練習兩斤重的小啞鈴時由于和別人說話忘記放下了，所以舉時間長了造成手腕背部疼痛？現在一拿東西就疼，請問是手腕韌帶斷裂了嗎？我目前有肌無力的問題，所以才練習這么輕的啞鈴！

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趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網友：32367
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2020-07-23 18:21:14

      手腕肌腱是不會斷裂的，考慮是有點肌肉拉傷，口服一些消炎藥，活血通絡，營養(yǎng)神經的藥物進行治療，用暖寶熱敷促進血液循環(huán)減輕癥狀，如果不明顯，建議去醫(yī)院進行檢查，積極的治療。
      

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2020-07-23 18:12:16 我要投訴

      病情分析：
      你所提供的情況有長時間的一個負重，這種情況主要考慮可能還是韌帶或者軟組織損傷所引起的癥狀表現！
      指導意見：
      我建議這種情況的話，您可以考慮服用一些37傷藥片或者局部貼一些膏藥，可以選擇麝香壯骨膏，然后的話到時候過上兩天進行熱敷
      

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