晚上睡覺前想太多，好煩
女 | 16歲 2020-07-23 12:24:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上睡覺前想太多了，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生恐懼、害怕，然后就一直想一直想，越想越怕，好煩
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-02 21:42:11 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，晚上睡覺前想的太多，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生恐懼，害怕，越想越怕考慮是有焦慮癥傾向的。
指導(dǎo)意見：
建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，確診以后在精神科專家指導(dǎo)下吃抗焦慮藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，多選擇自己比較感興趣的事情做轉(zhuǎn)移注意力。
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