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從上周五開始我就不好好吃飯!壓力大!

男 | 38歲 2020-07-21 09:15:13 4人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述: 從上周五開始我公司出事了!我就開始壓力山大不好好吃飯一天就吃一頓有的時(shí)候不吃!我從139掉到135!現(xiàn)在133!一天掉一斤!正常嗎?我昨天晚上忙又沒吃飯

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-07-21 09:30:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)閴毫μ髮?dǎo)致你吃不下飯,體重也越來越輕。
      指導(dǎo)意見:
      常言道:人是鐵飯是鋼,不吃飯?bào)w重能不減輕嗎?不管公司出什么事兒,首先保證自己的身心健康,如果身體垮了,怎么能東山再起,你這個(gè)年齡段,應(yīng)該也是上有老下有小的年齡段,更需要讓自己承擔(dān)起家庭的責(zé)任,即便是公司沒了,只要身體健康,還是可以重新開始的。一定要保證一日三餐合理搭配飲食,強(qiáng)迫自己去吃飯,慢慢就能調(diào)節(jié)好的。平時(shí)多做做運(yùn)動可以緩解壓力,增進(jìn)食欲的。

2020-07-21 09:39 ask2717064872 追問

李醫(yī)生!本身我就有植物神經(jīng)紊亂很多年了!我又開始胡思亂想!我這段時(shí)間心里壓力非常大!一天吃一頓!越查資料越害怕!今天早上起來132斤!我臉蛋又開始了發(fā)燒!我從139掉到132!!

2020-07-21 09:53醫(yī)生回答:

既然之前就有植物神經(jīng)功能紊亂的情況,公司的事件,會加重你的問題的,建議你首先做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次,加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達(dá)到身心放松下來,增進(jìn)食欲,強(qiáng)身健體一舉幾得。第三如果你目前的狀況對你的工作和生活影響很大,最好還是配合抗焦慮藥物治療。

2020-07-21 10:37 ask2717064872 追問

剛剛餓了吃飯了!134了!出了一身汗!您的意思是正常的? 剛剛吃飯的時(shí)候感覺脹氣!吃完飯有點(diǎn)不舒服!是不是餓的?現(xiàn)在好了

2020-07-21 10:57醫(yī)生回答:

不能說是正?,F(xiàn)象,有壓力再加上植物神經(jīng)功能紊亂,實(shí)際上你的問題有可能就是焦慮情緒在作祟。先做做自我調(diào)節(jié),吃藥總會有副作用。

2020-07-21 10:59 ask2717064872 追問

唉!家里稱有問題!我瘦了四斤!家里還是132斤

2020-07-21 11:05醫(yī)生回答:

夏天出汗多,吃的少,很容易導(dǎo)致體重下降,平時(shí)多喝點(diǎn)水,多吃易消化吸收的食物,多吃蔬菜水果都會對你有幫助的。

王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-07-21 09:50:16 我要投訴

      您好!身體是革命的本錢,有了身體一切都可以重來,如果身體搞垮了,從來的機(jī)會都沒有了,談何東山再起,所以你一定要注意身體,合理飲食,出去散散心,加強(qiáng)鍛煉,勤于溝通是一些好的辦法。必要時(shí)可以口服藥物治療

2020-07-21 10:24 ask2717064872 追問

您的意思是正常的?我剛剛吃完了出了一身的汗!體重又134了

2020-07-21 10:57醫(yī)生回答:

對,是正常人情緒低落時(shí),哪有一個(gè)食欲好的。您在犯愁的時(shí)候不吃飯?jiān)趺大w重不下降?吃飯時(shí)不要吃熱飯,熱飯容易造成出汗。牛奶雞蛋,蛋白質(zhì)方面不要缺乏,增強(qiáng)體質(zhì)還有增強(qiáng)免疫作用。

2020-07-21 10:58 ask2717064872 追問

唉!家里稱有問題!我恐了好幾天!我輕了四斤

2020-07-21 11:00醫(yī)生回答:

對任何事情都不要去過于認(rèn)真,過于計(jì)較,否則就會出現(xiàn)心里的不平衡,出現(xiàn)焦慮。

2020-07-21 11:03 ask2717064872 追問

王醫(yī)生!本身這些年經(jīng)歷了很多很多!我本來就有斑禿和植物神經(jīng)紊亂!瀕死感胃腸反應(yīng)血壓激動就高!常年拉肚子一緊張就拉肚子!有一點(diǎn)不舒服不對頭就查資料!越查越害怕!現(xiàn)在頭發(fā)長出來了!

2020-07-21 11:11醫(yī)生回答:

斑禿是可以長出頭發(fā)的,因?yàn)榘叨d時(shí)毛囊沒有破壞。其他比如拉肚子,擔(dān)驚受怕,這都是焦慮的問題,我已經(jīng)說了您應(yīng)該解決焦慮的問題。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-07-21 09:38:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是因?yàn)楣境鍪虑橹笞约盒睦砘蚓駢毫μ?,體重急劇下降是不正常的。
      指導(dǎo)意見:
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查,首先應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),學(xué)會釋放自己內(nèi)心壓抑,把心里面壓抑事情傾訴出來,避免憋心里面影響自己身體健康,學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),學(xué)會放松自己。
      以上是對“從上周五開始我就不好好吃飯!壓力大!”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-07-21 09:44 ask2717064872 追問

為什么讓我去看心理科?我體重確實(shí)下降了

2020-07-21 09:55醫(yī)生回答:

你好,出現(xiàn)體重下降可能和情緒不穩(wěn)定,內(nèi)分泌紊亂,情緒低落會出現(xiàn)食欲不振,

2020-07-21 10:38 ask2717064872 追問

您的意思正常?我想多了?

2020-07-21 11:04醫(yī)生回答:

可能是公司事情自己心理精神壓力大,睡眠不好過度勞累的原因,體重下降和飲食不規(guī)律有關(guān),應(yīng)該合理安排工作和休息睡眠時(shí)間,學(xué)會放松自己的。

2020-07-21 11:05 ask2717064872 追問

家里稱有問題!我瘦了四斤!好的謝謝您

2020-07-21 11:08醫(yī)生回答:

不客氣,人是鐵飯是鋼,不管遇到什么事情,工作多忙也需要規(guī)律飲食的。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-07-21 09:43:53 我要投訴

      病情分析:
      非常的理解,目前你這種情況,畢竟因?yàn)楣境霈F(xiàn)了一些問題,以后我們個(gè)人的壓力也是非常大的,發(fā)生這種具體的生理上的表現(xiàn)形式
      指導(dǎo)意見:
      任何事情都是由這種坎坎坷坷的經(jīng)歷,我們要正確的面對這樣的生活經(jīng)歷,給我們帶來的成長的一些過程,我們要保證一日三餐的進(jìn)行,這樣才能夠保證良好的身體,才能夠面對這些事情來處理

2020-07-21 09:48 ask2717064872 追問

您好!我體重輕了八斤!為什么和心理有關(guān)系?為什么? 我現(xiàn)在擔(dān)心的是體重!上網(wǎng)查了資料還害怕

2020-07-21 09:52醫(yī)生回答:

心理壓力造成的飲食減少

2020-07-21 10:39 ask2717064872 追問

剛剛吃飯了!體重134!但是吃飯的時(shí)候出汗了!胃口有點(diǎn)帳!現(xiàn)在好了

2020-07-21 11:40醫(yī)生回答:

慢慢來不要著急,少量多餐

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