又小腿說不出來的不舒服，有段時間了，腰部坐久了難受

      腰部出現(xiàn)不舒服的情況，可能是兩種情況，一種是腰肌的問題，比如長期姿勢不正確，或者過度勞累導致的腰肌勞損，這也是很常見的，如果是這種情況的話，建議平時要注意，不要總是一個姿勢呆的時間太久，要經(jīng)常鍛煉一下腰肌的力量，比如小燕飛的動作，如果同時合并腿的癥狀的話，要看一看是不是腰椎間盤突出？建議查一下腰椎間盤的CT

      根據(jù)你說的這個情況，考慮有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況，建議臥床休息，做做腰部熱敷理療，按摩推拿，外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏貼貼腰部，口服西樂葆和甲鈷胺治療，最好去醫(yī)院就診做個腰椎核磁共振檢查確診一下
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是久坐以后感覺到腰部不適，考慮是由于受涼勞累以后腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)所引起的。
      指導意見：
      建議您平臥休息，睡硬板床，不要過度勞累，注意好腰部的保暖?？诜造髂z囊和桂枝茯苓丸。
      以上是對“又小腿說不出來的不舒服，有段時間了，腰部坐久了難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！